muscle
Care Plus
Siku Tangan Sakit Jika Diluruskan? Kenali Tennis Elbow Syndrome dan Penanganannya
Dalam kegiatan sehari-hari, kita sering menggunakan siku tangan, entah itu untuk hal-hal sederhana seperti membuka pintu, menyapu, mengetik, atau menggunting, sampai aktivitas yang melibatkan gerakan...
Lansia Aktif, Hidup Lebih Sehat: Jangan Berhenti Bergerak di Usia Lanjut
Seiring bertambahnya usia, tubuh memang mengalami berbagai perubahan, mulai dari menurunnya kekuatan otot, keseimbangan, hingga daya tahan tubuh. Namun, bukan berarti usia lanjut menjadi alasan...
Pilihan Makanan Tinggi Protein untuk Menunjang Kesehatan Tubuh
Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh. Selain menjadi sumber energi, protein juga berfungsi membangun dan memperbaiki jaringan, menjaga...
Hernia Memang Banyak Terjadi di Usia Tua, Tapi Bisa Juga pada Usia Muda
Hernia adalah kondisi ketika organ atau jaringan tubuh menonjol keluar melalui celah otot atau jaringan yang lemah di sekitarnya. Banyak orang mengira hernia hanya menyerang...
Kembali ke Lapangan: Rehabilitasi Cedera Olahraga agar Aman dan Efektif
Cedera saat berolahraga adalah hal yang umum terjadi, baik pada atlet profesional maupun masyarakat umum yang rutin berolahraga. Namun, banyak orang yang terburu-buru kembali beraktivitas...
Mohon Maaf
Jadwal praktek dokter tidak tersedia ditanggal yang dipilih. Untuk perjanjian mendesak, silakan menghubungi kami di nomor 150-789.