muscle
Care Plus
Siku Tangan Sakit Jika Diluruskan? Kenali Tennis Elbow Syndrome dan Penanganannya
Dalam kegiatan sehari-hari, kita sering menggunakan siku tangan, entah itu untuk hal-hal sederhana seperti membuka pintu, menyapu, mengetik, atau menggunting, sampai aktivitas yang...
Lansia Aktif, Hidup Lebih Sehat: Jangan Berhenti Bergerak di Usia Lanjut
Seiring bertambahnya usia, tubuh memang mengalami berbagai perubahan, mulai dari menurunnya kekuatan otot, keseimbangan, hingga daya tahan tubuh. Namun, bukan berarti usia lanjut...