diet
Care Plus
Berikut Makanan yang Perlu Dihindari oleh Penderita Kolesterol Tinggi
Kolesterol sebenarnya bukan musuh, tubuh tetap membutuhkannya untuk membentuk hormon, memproduksi vitamin D, hingga menjaga fungsi sel. Namun, masalah muncul ketika kadarnya berlebihan. Kolesterol tinggi...
Tanpa Disadari, Ini Kebiasaan yang Jadi Penyebab Trigliserida Tinggi
Menjaga kadar lemak darah, termasuk trigliserida, penting untuk kesehatan jantung dan metabolisme tubuh. Namun faktanya, banyak orang memiliki trigliserida tinggi tanpa mereka sadari, bahkan saat...
Apa yang Harus Dilakukan Ketika Kolesterol Tinggi?
Kolesterol adalah lemak yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel dan memproduksi hormon. Namun jika kadarnya berlebihan, kolesterol dapat menumpuk di dinding pembuluh darah dan menyebabkan...
Pahami 7 Penyebab Gula Darah Naik dan Cara Mengendalikannya
Gula darah tinggi sering kali dikaitkan dengan diabetes, padahal kenyataannya kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja. Banyak faktor sehari-hari yang tampak sepele, seperti pola...
5 Cara Menjaga Kesehatan Jantung di Usia Produktif agar Tetap Bugar
Di tengah rutinitas yang padat, banyak orang usia produktif, usia 25 hingga 45 tahun tanpa sadar sedang menumpuk risiko penyakit jantung. Duduk terlalu lama di...