30 Juni 2025

Tips dan Trik Intermittent Fasting untuk Pemula

Intermittent fasting (puasa berselang) kini menjadi tren populer dalam dunia kesehatan dan diet. Metode ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memperbaiki pola...

13 Agustus 2025

Benarkah Gen Z Rentan Terkena Usus Buntu? Yuk, Cari Jawabannya!

Dalam beberapa tahun terakhir, fenomena meningkatnya kasus usus buntu atau apendisitis di kalangan anak muda, hal ini menjadi perhatian para tenaga kesehatan. Meski penyakit ini...

03 November 2025

Apakah Penderita GERD harus selalu Konsumsi Obat?

Banyak orang mengira bahwa satu-satunya cara mengatasi GERD adalah dengan minum obat. Padahal, kunci utama dalam mengendalikan penyakit asam lambung ini justru terletak pada perubahan...

22 November 2025

Awas Bahaya Gagal Ginjal Mengintai Anak Muda, Kenali Gejala dan Pencegahannya

Gagal ginjal selama ini sering dikaitkan dengan usia lanjut, namun faktanya kini penyakit ini semakin sering menyerang kelompok usia muda. Perubahan gaya hidup, pola makan...