cedera
Care Plus
Apa Itu Osteoarthritis dan Bagaimana Penanganannya?
Osteoarthritis adalah salah satu gangguan sendi yang paling umum terjadi, terutama pada usia yang lebih tua. Penyakit ini menyebabkan kerusakan pada lapisan kartilago yang melapisi...
Stenosis: Apa yang Terjadi pada Tulang Belakang dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Stenosis tulang belakang merupakan kondisi medis yang terjadi akibat penyempitan ruang dalam saluran tulang belakang, yang menyebabkan tekanan pada saraf yang keluar dari sumsum tulang...
Mengenal Prosedur Artroskopi untuk Penanganan Cedera Olahraga
Pernahkah Anda mengalami cedera ketika atau setelah berolahraga? Mulai dari terkilir, keseleo , kram otot, ataupun hingga patah tulang, beberapa orang pasti pernah merasakannya. Cedera...
Bagaimana Tips & Trik Agar Terhindar dari Saraf Terjepit?
Pernahkah Anda merasakan rasa nyeri yang tajam, kesemutan, rasa tersetrum, atau mati rasa pada area tubuh? Hal-hal tersebut merupakan gejala dari saraf terjepit. Saraf terjepit,...
Penyebab, Gejala, dan Penanganan Cedera Hamstring
Cedera hamstring sering terjadi, terutama pada olahragawan yang aktivitas utamanya berlari, melompat atau lainnya yang menyebabkan otot hamstring berkontraksi (menegang) maksimal. Otot hamstring terletak di...