Apa Tujuan ASI
Ibu harus memerah ASI-nya bila pengosongan payudara rutin tidak dilakukan oleh hisapan bayi, terutama bila ibu terpisah dengan bayi karena ibu bekerja, ibu/bayi terpisah karena sakit, atau pada bayi-bayi tidak yang menyusui langsung (Direct Breastfeeding) karena suatu hal/kondisi tertentu. Pemerahan ASI dilakukan agar bayi masih tetap mendapatkan asupan ASI walaupun ibu tidak bersama dengan bayi. Selain itu, pemerahan ASI juga bertujuan untuk membantu mengosongkan payudara dan dapat juga digunakan merangsang peningkatan produksi ASI.
Kapan Sebaiknya Seorang Ibu Bekerja Mulai Mempersiapkan ASI
- Mulai menyediakan cadangan (stok) ASI sekitar 1 Bulan Sebelum bekerja
- Memerah diantara jam menyusui (sekitar 30-60 menit setelah menyusui)
- Dapat dilakukan 1-3 kali sehari diluar waktu menyusui
Panduan Penyimpanan ASI
Panduan Penyimpanan ASIP yang digunakan sesuai dengan rekomendasi IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) dan Academy Breastfeeding Medicine
- Suhu Ruangan Sekitar 16-29°C 4 Jam (OPTIMAL) 6-8 jam masih diperbolehkan jika kondisi penanganan sangat bersih.
- Lemari Pendingin Sekitar 4°C 4 HARI (OPTIMAL) 5-8 hari dalam kondisi penanganan sangat bersih.
- Freezer Sekitar <-18°C 6 Bulan (OPTIMAL) 12 Bulan dalam kondisi deep Freezer.
- Cooler Box (Ice Packs) Sekitar 15°C Max 24 Jam.
Anda dapat menggunakan fitur Cari Dokter untuk melakukan perjajian dokter (appointment) melihat jadwal dan profil dokter. Atau, gunakan juga aplikasi Grha Kedoya untuk kemudahan layananan kesehatan dalam satu aplikasi.
Artikel ini ditulis oleh dr. Margaret Mutiaratirta Sugondo,IBCLC,CIMI (Konselor Laktasi RS Grha Kedoya).