Pengapuran sendi merupakan salah satu gangguan pada sistem muskuloskeletal yang cukup sering terjadi, terutama pada orang dewasa dan lansia. Kondisi ini dapat menimbulkan keluhan seperti nyeri sendi, kekakuan, hingga keterbatasan dalam bergerak. Jika tidak ditangani dengan baik, pengapuran sendi dapat memengaruhi kualitas hidup dan aktivitas sehari-hari.
Istilah pengapuran sendi sering digunakan oleh masyarakat untuk menggambarkan kondisi medis yang dikenal sebagai Osteoarthritis, yaitu penyakit sendi degeneratif yang terjadi akibat kerusakan pada tulang rawan.
Apa Itu Pengapuran Sendi?
Pengapuran sendi atau osteoarthritis terjadi ketika tulang rawan yang berfungsi sebagai bantalan pada sendi mengalami penipisan atau kerusakan. Tulang rawan memiliki peran penting untuk mengurangi gesekan antara tulang saat sendi bergerak.
Ketika tulang rawan mengalami kerusakan, permukaan tulang dapat saling bergesekan sehingga menimbulkan rasa nyeri, pembengkakan, dan peradangan pada sendi. Seiring waktu, kondisi ini juga dapat menyebabkan perubahan pada struktur sendi.
Pengapuran sendi dapat terjadi pada berbagai bagian tubuh, namun paling sering ditemukan pada:
- Lutut
- Pinggul
- Tulang belakang
- Sendi tangan
Sendi-sendi tersebut umumnya menanggung beban tubuh yang cukup besar sehingga lebih rentan mengalami kerusakan.
Gejala Pengapuran Sendi
Gejala pengapuran sendi biasanya berkembang secara perlahan. Pada tahap awal, keluhan mungkin hanya terasa ringan, namun seiring waktu dapat semakin mengganggu aktivitas.
Beberapa gejala yang sering muncul antara lain:
- Nyeri sendi saat bergerak atau setelah aktivitas
- Sendi terasa kaku, terutama di pagi hari atau setelah lama tidak bergerak
- Pembengkakan pada area sendi
- Bunyi seperti “krek” atau “klik” saat sendi digerakkan
- Penurunan fleksibilitas sendi
Penyebab Pengapuran Sendi
Pengapuran sendi dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang memengaruhi kesehatan tulang rawan dan sendi. Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kondisi ini antara lain:
1. Bertambahnya Usia
Seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh untuk memperbaiki jaringan sendi dapat menurun sehingga tulang rawan lebih mudah mengalami kerusakan.
2. Berat Badan Berlebih
Berat badan yang berlebih dapat memberikan tekanan tambahan pada sendi, terutama pada lutut dan pinggul.
3. Cedera Sendi
Cedera pada sendi, misalnya akibat olahraga atau kecelakaan, dapat meningkatkan risiko terjadinya pengapuran sendi di kemudian hari.
4. Aktivitas yang Memberi Tekanan Berulang pada Sendi
Aktivitas tertentu yang melibatkan gerakan sendi secara berulang dalam jangka waktu lama dapat mempercepat kerusakan tulang rawan.
5. Faktor Genetik
Riwayat keluarga dengan masalah sendi tertentu juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami pengapuran sendi.
Penanganan Pengapuran Sendi
Penanganan pengapuran sendi bertujuan untuk mengurangi nyeri, menjaga fungsi sendi, serta memperlambat perkembangan penyakit. Pendekatan pengobatan biasanya disesuaikan dengan tingkat keparahan kondisi pasien.
Beberapa metode penanganan yang dapat dilakukan antara lain:
- Perubahan gaya hidup, seperti menjaga berat badan ideal
- Olahraga ringan secara teratur untuk menjaga kekuatan otot di sekitar sendi
- Fisioterapi untuk meningkatkan fleksibilitas dan stabilitas sendi
- Pemberian obat untuk mengurangi nyeri dan peradangan
- Tindakan medis tertentu pada kasus yang lebih berat
BACA JUGA: Osteoporosis vs Osteoarthritis : Apa Perbedaannya?
Pentingnya Pemeriksaan Jika Nyeri Sendi Tidak Kunjung Membaik
Nyeri sendi yang berlangsung lama tidak sebaiknya diabaikan. Pemeriksaan medis dapat membantu menentukan penyebab keluhan serta memberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi pasien.
Jika Anda mengalami keluhan seperti nyeri sendi yang berulang, kekakuan pada sendi, atau keterbatasan gerak, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
Untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis di RS EMC Alam Sutera. Dengan fasilitas medis yang lengkap serta tenaga medis berpengalaman, pasien dapat memperoleh perawatan yang tepat untuk menjaga kesehatan sendi dan kualitas hidup.
Artikel ditulis oleh dr. Moch. Nagieb, Sp.OT (K), FICS (Spesialis Ortopedi dan Traumatologi RS EMC Alam Sutera).